Jangan Makan atau Minum Sambil Berdiri, Akibatnya Mengejutkan

Mungkin banyak yang melakukan aktifitas saat makan atau minum, dengan alasan yang sedemikian rupa, biasanya makan yang dilakukan bersambilan di lakukan oleh Ibu - Ibu yang memang sangat sibuk dengan aktifitasnya.

Namun sebenarnya makan atau minum yang di lakukan dengan berdiri sangatlah tidak baik untuk kesehatan, hal ini di jelaskan oleh  Desy Nur Arsita, nutritionist dan dietitian dari SlimGourmet Catering, dia mengatakan makan atau minum harus di lakukan dengan duduk.

Hal ini di karenakan posisi duduk memberikan system pencernaan kita rasa relaks, saat posisi relaks lambung akan lebih mudah mencerna makanan.

Lain halnya saat posisi berdiri kita makan atau minum, makanan akan lebih cepat turun ke lambung dan usus lainnya, hal ini berakibat tidak maksimalnya kerja lambung.

Begitu juga dengan posisi makan sambil tidur, makanan akan tidak mudah untuk turun ke lambung, bahkan makanan yang kita makan bisa kembali ke mulut kita, dan kita menjadi muntah.

Menurut Desy, dirinya menyarankan untuk selalu duduk dengan tenang dan santai saat makan, karena di samping kita akan lebih terasa menikmati makanan tersebut, makan sambil duduk akan jauh lebih baik untuk kesehatan lambung dari pada makan sambil berdiri.

Nah semoga artikel kali ini bermanfaat dan jangan lupa untuk di share ya...
Jangan Makan atau Minum Sambil Berdiri, Akibatnya Mengejutkan Jangan Makan atau Minum Sambil Berdiri, Akibatnya Mengejutkan Reviewed by I PUTU ERI SASTRAWAN on June 03, 2017 Rating: 5

No comments:

Powered by Blogger.